كم نسبة فيتامين د طبيعي

ليس بالضرورة! مجلس فيتامين د يضع المستوى المثالي بين 40 و 80 نانوغرام / مل مع مستويات أقل من 20 . يعتبر فيتامين(د) في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه كوليكالسيفيرول (فيتامين د 3) أو إركوكالسيفـرول (فيتامين د 2

2022-12-04
    طور تطبيق صو ر وارسل
  1. ومصادره الطبيعية
  2. فيتامين د
  3. مصادر فيتامين ب12